貧血を食事で治す栄養研究所★貧血ラボ

管理人について

 
はじめまして。
 
貧血を薬に頼らず食事で治す栄養アドバイザーのするみです。
病院で栄養士をしています。
 
実は、30代半ばまでは
広告出版会社で制作ディレクターとして
昼夜を問わず忙しく働いていました。
 
なぜ全く畑違いの職種に転職をしたのか。
それは、私のように働きすぎで
自分の身体をいたわることを忘れてしまう人を
1人でも減らしたかったから。
 
以前の私はいつも疲れていて
休みの日は昼夜逆転。
 
朝は体がベッドにはりついたかのように重く
しばらく動けないことが普通でした。
 
自炊もろくにできず、
朝は菓子パンと牛乳だけ
残業中はお菓子を食べて空腹をしのぎ、
夜はコンビニのおでんだけ。
 
逆に早く帰れた日は飲みに出かけ
脂っこい物をお腹がはち切れるまで食べ続けたり…。
 
そんな食生活をしていては
健康な身体はもちろん
健全な心もキープできません。
 
このままでは私もいつか病気になる。
そう気づいて、すっぱり仕事を辞めました。
 
そしてこれからもずっと働き続けるなら
自分も周りの人も健康にできる
そんな仕事をしたいと思い、
栄養士の資格を取りました。
 
このサイトでは、日本人の女性に多い
貧血を改善するための情報を載せています。
 
貧血改善のための食事や習慣は
貧血以外の症状を改善するのにも効果的です。
 
毎日、忙しく働くあなたに
ほんのちょっとでもご自信の体をいたわるための
情報をお届けしていきたいと願っています。
 

公開日:
最終更新日:2015/07/20

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