貧血を食事で治す栄養研究所★貧血ラボ

【妊婦さん必読】妊娠中期後期の貧血対策と食事のポイント

  妊娠中は貧血になりがち。 それは赤ちゃんに栄養や酸素を送るため、 …

貧血予防に効く鉄分豊富なコンビニおでんの具は?

  2016/02/17    貧血に効く食べ物

    夜遅い帰宅。   スーパーはもう閉まってい …

貧血対策の基本。鉄分の多い食べ物ってなんだ?!

  貧血は鉄分だけを摂れば治る というものではありません。 &nbsp …

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もし貧血で入院したら病院ではどんな食事がでるの?

  基本はふつうのお粥食と同じ+アルファ   ↑これはあくま …

牛乳の飲みすぎが原因の「牛乳貧血」にご注意を!

  2016/01/20    貧血マメ知識

  牛乳の飲みすぎが原因で貧血になることも?!   大人のみ …

牛乳は鉄分が豊富なんて勘違いしていませんか?

  牛乳に含まれている鉄分はごくわずか   友達が健康診断で …

コンビニで買える鉄分補給ドリンクでつらい貧血症状に対処!

  貧血かな?と思ったらコンビニで応急処置を!   貧血対策 …

おせち料理で簡単・お手軽な貧血予防

    日本のお正月に欠かせないおせち料理。 私が勤める病院 …

簡単おいしい安い貧血改善メニュー!厚揚げの肉巻き

  厚揚げの肉巻きが貧血にオススメ!     料理 …

居酒屋で貧血を予防するコツ ベスト7

  2015/12/04    貧血にオススメの外食

      忘年会シーズンですね。 忘年会といえば …

ダイエット方法